「あの人、わたしのことどう思ってるんだろう」って考え始めると止まらなくなる経験、誰にでもあると思う。
LINEの返信の速さを確認して、言葉のニュアンスを読み解いて、表情を思い出して……それで答えが出ることはほとんどない。
「気になって仕方ない」の正体
相手のことが気になりすぎるのは、「嫌われたくない」「がっかりしたくない」という不安が強くなっているサインです。
好きだからこそ怖い。それは自然なことだけど、気にしすぎると自分が消耗します。
相手の気持ちは、ある程度「行動」に出る
どんなに読もうとしても、わからないことはわからない。でも相手の気持ちはある程度、行動に出ます。
- こちらから話しかけたとき、嬉しそうか？
- 一緒にいるとき、スマホばかり見ていないか？
- こちらのことを気にかけてくれているか？
感情より行動を見る方が、答えに近いことが多いです。
「どう思われているか」より「どうしたいか」
相手の気持ちにフォーカスしすぎると、自分の軸がなくなってきます。
「どう思われているか」じゃなくて「自分はどうしたいか」。こっちに意識を向けると、不安より主体感が出てきます。
確かめたいなら動く
気になるなら、一緒に過ごす機会を作ってみる。そこでの相手の反応が、どんな分析よりも正確な答えをくれます。
気にするエネルギーを、動くことに向けてみてください。
「好きな人が自分をどう思っているか」が気になって仕方なかった時期に、電話占いで相手の気持ちを見てもらったことがある。「今はまだ意識が薄い」と言われたけど、「だから動く余地がある」という方向で考えられるようになった。
悩みを打ち明けたいけど、ちょっと怖い・・・
そういう方に向けて、わたしが実際に試した電話占いを、悩み別にまとめてみました。
よかったら参考にしてみてくださいね。