満月の夜に泣いた、理由はよくわからないけれど

泣こうとして泣いたわけじゃなかった。

夜中に気づいたら窓の外が明るくて、カーテンを開けたら満月だった。しばらく見ていたら、なぜか涙が出てきた。

理由はよくわからない。悲しいわけじゃなかった。ただ、溢れてきた。

満月の夜に感情が溢れやすい理由

科学的にはまだはっきりしていないけれど、満月の夜に感情が高ぶる経験をする人は多い。

潮の干満が月の引力によって起こるように、水を多く含む人間の体にも月の影響がある、という説がある。精神科の救急患者が満月に増えるというデータを見たことがある人もいると思う。

信じるかどうかは別として、「満月の夜は感情が動きやすい」という体感は、多くの人が持っているようだ。

普段は泣けないのに、満月の夜だけ泣けるという人もいる。

感情を表に出すことを普段抑えている人が、満月のエネルギーで少し緩む、という感覚なのかもしれない。

泣けたことは、感情が溜まりすぎていなかったということでもある。

「意味はない」と言ってしまえばそれまでだけど、わたしは少し違う見方をしている。

満月の夜に泣いた後、なんとなくすっきりしていることが多い。感情が溢れて流れて、少し軽くなる感じがある。

感情を意識的に解放する練習として、満月の夜を使うのもいいと思う。

理由のない涙を「弱い」とは思わないでほしい。

感情が動くことは、それだけ豊かに感じられているということだと思う。

満月の夜は、感情が少し素直になる夜。それだけのことだと思う。