雨の音を聞いていると、なぜか特定の人のことを思い出す。
急に連絡したくなる。声が聞きたくなる。いなくなった人のことが頭をよぎる。
理由は特にないのに、雨の日はなんとなく感情が揺れやすい気がする。
雨と感情の関係
気圧が下がると、自律神経に影響が出て感情が不安定になりやすい、と言われている。
頭痛や眠気が出やすい日でもあって、体の疲れが感情にも影響する。「雨の日に気分が落ちやすい」は、気のせいじゃなくて体の反応でもある。
新月と雨が重なる夜
月のサイクルと天気は関係ないけれど、新月の夜に雨が降ると、なんとなく「どこかの気持ちが入れ替わる夜」という感じがする。
雨は洗い流すイメージ。新月は始まりのイメージ。重なるとちょっとドラマチックな気持ちになる。
雨の日の「連絡したい衝動」について
雨の日に急に「連絡したい」という気持ちが出てくることは、よくある話だと思う。
その衝動が「本当に連絡したい」なのか「雨の日の気圧と感情の揺れのせい」なのか、少し立ち止まって考えてみる価値はあると思う。
翌日、晴れた日の朝にも同じ気持ちがあったら、そのときに動けばいい。
雨の日の過ごし方
感情が揺れやすい日だと知っておくだけで、少し楽になる。
大事な決断や、感情的なメッセージを送るのは避ける。ゆっくり過ごす。好きな音楽を聞く。温かいものを飲む。
体を温めると、気持ちも少し落ち着く気がする。
雨が止んだら、また月が見える。
今夜は音だけ聞いていよう。