ちょっと前、夜中に目が覚めてしまって、カーテンを開けたら月がきれいだったことがありました。
丸くなりかけの月で、すごく明るくて。しばらくぼんやり眺めていました。何かを考えようとしていたわけではないのに、月を見ているうちにいろんなことが浮かんできた夜でした。
月を見るとゆっくりできる
スマートフォンを見ながら、音楽を聴きながら、何かしながら、という「ながら状態」から抜け出す時間は、意外と少ないものです。
月を見るとき、自然と「ただ見ている」状態になります。何も考えなくていいのに、気づいたらいろいろ考えている、という不思議な時間です。思考が止まったわけではないけれど、どこかゆっくりになっている感じがします。
日常の忙しさの中では見えなかったことが、月を見ながらぼんやりしている時間に浮かんでくることがあります。「そういえばあの人のことが気になっていたんだな」「あの関係、どうしたいんだろう」という感覚が、静かな夜に出てきます。
そのとき思ったこと
月を見ながら「あの人は今どこにいるんだろう」と思うことがあります。
同じ月を見ているかもしれないし、見ていないかもしれない。それでも月は変わらず空にあります。
好きな気持ちって、相手に届いているかどうかに関係なく、自分の中にあるものだと思います。相手が知っていようと知っていなかろうと、その気持ちはわたしの中に確かにあった。それだけで何か価値があるんじゃないかな、と月を見ながら思いました。
誰かのことを思いながら月を見ることは、孤独でもあるけれど、同時になんとなく「つながっている感じ」もします。その人が同じ空の下にいて、どこかで同じ夜を過ごしているということが、距離を縮めてくれる感覚があります。
月は答えを出してくれない
月を見ていても「あの人はわたしのことが好きか」はわかりません。告白すべきかもわかりません。
でも月を見た後、少し気持ちが落ち着いていることがあります。整理されたというより、「それでもいいか」という気分になる感じです。「どうなるかわからないけれど、今この気持ちがあることはいい」という、少し肯定的な気持ちになれることがあります。
答えが出ないまま月を見ている時間が、なぜか悪くないのはそういうことかもしれません。答えを出すことが目的ではなくて、ただ今の気持ちと一緒にいる時間として使える夜があってもいいと思います。
月を見る時間を作る
恋愛で悩んでいるとき、月を見上げることを試してみてください。
答えは出ません。でも少しだけ、呼吸が楽になることがあります。頭でぐるぐる考え続けているとき、月という大きなものを見上げることで、悩んでいることが少し小さく見えることがあります。
特別な夜じゃなくていいです。今夜、晴れていたら少しだけ空を見てみてください。それだけで、今の気持ちと少し違う場所に立てることがあります。
月を見上げる時間は、恋愛の答えを出す時間ではありません。答えが出なくていい時間です。「今の気持ちと一緒にいる」という時間として、月と過ごす夜があってもいいと思っています。恋愛で悩むことは苦しいけれど、その気持ちを持ちながら月を見ている自分を、少しだけ肯定してあげてください。
月は毎月変わらず空にあります。その変わらなさが、感情がぐるぐるしているときに少し安定をくれることがあります。月を見ながら「今日も月はここにいる」と感じるだけで、何かがそっと落ち着くことがあります。
月が気づかせてくれること
月を見ている時間に出てきたことは、ふだん自分が気づいていなかった本音のことがあります。
忙しい日常の中で押し込めていた感情、「これくらい大丈夫」と思い込もうとしていた気持ち、「そんなこと思っちゃいけない」と蓋をしていた感情。そういうものが、月を見ながらぼんやりしている時間にふっと浮かんでくることがあります。
それは「気持ちの整理がついた」とは少し違います。整理というより、「気づく」という感じです。「わたし、こういうことを感じていたんだ」という発見に近い。答えが出なくても、「自分がどこにいるか」が少しわかってくる感じです。
月を見た後に感じたことは、スマートフォンのメモに短く書いておくといいかもしれません。感情が動いているうちに記録しておくと、後で読み返したときに「あのとき、こう感じていたんだ」という記録になります。感情の記録は、自分を知るための地図になることがあります。
一人でいる夜の意味
恋愛で悩んでいるとき、「一人でいることが孤独」に感じやすいです。
誰かに話を聞いてほしい、この気持ちを共有したい、という欲求は自然なことです。でも、すべての夜に誰かが必要なわけでもない。月を見ながら一人でいる夜が、静かに自分を整えてくれることがあります。
誰かと話すことで整理できることと、一人で静かにいることで気づけることは、少し違います。一人の夜に気づいたことは、誰かに話してわかることとは違う質を持っていることがあります。
月を見る夜は、一人でいることに意味がある夜でもあります。その夜に感じたことを、大切に持っておいてください。
月の光の下でわかること
月明かりの下では、ものの見え方が変わります。
昼間の光の中では見えていたものが、月の光の中では別の形に見えることがある。明暗のコントラストが変わるから、いつもは気にしていなかったものが浮かび上がってくることもある。
感情も、同じかもしれません。昼間は「大丈夫」と思えていたことが、夜に月を見ているとそうじゃなかったと気づくことがある。それは夜だから弱くなったのではなく、月の光がいつもとは違う角度で自分を照らしてくれているから、かもしれません。
月を見上げながら「今日はどんな気持ちだろう」と自分に問いかけてみてください。答えはすぐに出なくていいです。ただ問いかけてみるだけで、何かが少しだけ動き始めることがあります。
眠れない夜に、誰かに話を聞いてほしくなることがあります。
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