「手放せば戻ってくる」という言葉を、何度も目にしてきた方もいると思います。
でも、頭でわかっていても手放せない。そもそも「手放す」って具体的にどういうことなのか、よくわからない。チェイサーとして追いかけ続けてきた人ほど、そういう壁にぶつかることが多いです。
この記事では、ツインレイのチェイサーが執着を手放すとどんな変化が起きるのか、そして「手放せない」という気持ちを抱えている人へのメッセージをまとめます。
ツインレイの「手放し」とはどういうことか
まず大切なのが、「手放し ＝ あきらめ」ではないということです。
あきらめるとは、その人への気持ちをなかったことにしようとしたり、「もう終わった」と無理やり自分に言い聞かせたりすること。でも手放しは、もう少し違う感覚です。
手放しとは、「その人のことを考えるのをやめる」ことではなく、「その人の動きや反応に自分の感情を委ねるのをやめる」こと。
「連絡が来たら幸せ、来なかったら不安」という状態から離れていくこと。相手の行動に一喜一憂する振り子を、少しずつ静めていくこと。それが手放しの実態に近いと思います。
ツインレイとは？でも触れていますが、ツインレイの関係はお互いの魂の成長が目的だと語られます。チェイサーが手放しに向かうとき、それは「あの人への愛を諦める」のではなく、「自分の人生を自分で歩くことを選ぶ」プロセスに入ることです。
チェイサーが執着を手放した後に起こる変化
ツインレイのチェイサーが本当に手放しを経験すると、内側と外側の両方に変化が起き始めます。
内面の変化
不安の波が穏やかになる 相手の動きをチェックしなくなる。既読がついたかどうかを何度も確認しなくなる。「なんであの人は連絡してくれないんだろう」という思考の回転が、少しずつ落ち着いてくる。そういう変化が内側から起きてきます。
自分自身に興味が戻ってくる 手放し前のチェイサーは、意識の多くをツインレイランナーに向けています。「あの人は今何をしているか」「どうすれば戻ってくるか」で頭が埋まりやすい状態です。手放しが進むと、「自分は何がしたいか」「自分はどんな生活を送りたいか」に意識が向き始めます。久しぶりに好きなことを思い出す感覚、という人もいます。
他者への愛情が広がる 一人の人に向いていたエネルギーが、少しずつ別の方向にも流れていきます。友人との時間を楽しめるようになる、家族への感謝が感じやすくなる、そういう変化を報告する人が多いです。
関係性の変化
手放しが進んだとき、ツインレイランナーとの関係がどうなるかは人によって違います。
再会や連絡が来る場合も、そのまま距離が保たれる場合も、どちらもあります。執着を手放したら連絡が来る？でも書いていますが、「手放せば必ず戻ってくる」という保証はありません。
ただ変わるのは、関係性の結果よりも、あなた自身の状態です。どんな結果であっても、自分の軸が整った状態で向き合えることが、手放しの意味だと思います。
チェイサーの手放しはランナーに影響する？
「チェイサーが手放したら、ランナーはどうなるの？」という疑問を持つ方は多いです。
スピリチュアルの世界では、ツインレイはお互いのエネルギーで繋がっていると考えられています。チェイサーが「追いかけなくていい」という状態に変化すると、ランナーが感じるプレッシャーが変わるという考え方があります。
追われているランナーは逃げる。追うのをやめると、逃げる必要がなくなる。そのタイミングでランナーが自分の内側と向き合い始めるという話は、多くの人の体験談として語られています。
ツインレイのサイレント期間の過ごし方でも書いていますが、サイレント期間はランナーが逃げている期間でも、チェイサーが試されている期間でもなく、お互いが成長するための時間です。
「ランナーを動かすために手放す」という動機よりも、「自分が楽になるために手放す」という動機のほうが、長続きすることが多いです。手放しは自分のためにするもの、という感覚が基本にあると安定しやすいかもしれません。
執着を手放す具体的な方法
「わかってはいるけど、どうしたら手放せるの？」という問いへの答えはひとつではありませんが、多くの人が取り入れている方法をいくつか紹介します。
感情を書き出す
考えを頭の中だけで回し続けると、同じところをぐるぐるしやすくなります。ノートに「今感じていること」を書き出すと、思考の外に出せる感覚があります。「なぜ手放せないのか」「何が怖いのか」を言葉にするだけで、少し距離が生まれます。
自分の生活に意識を戻す
相手のことを考えてしまう時間に、代わりに何か別のことをする。散歩でも、料理でも、久しぶりに連絡していた友人への一言でも。「相手のことを考えないようにする」ではなく、「自分の生活に意識を引き戻す」という感じです。
手放しを宣言してみる
声に出してみる、ノートに書く、夜空に向けてつぶやく。言葉にすることで、自分の意識が変わる感覚を持つ人が多いです。「宇宙に委ねます」「結果はどちらでも大丈夫です」という言葉を自分に言ってみる。最初は信じられなくてもいい。言葉を繰り返すうちに、少しずつ気持ちが変わっていくことがあります。
新月のタイミングを使う
新月は手放しや新しい始まりのエネルギーを持つ日と語られてきました。手放したいことをノートに書いて、意図として送り出すという方法を取り入れる人もいます。
手放せないチェイサーへのメッセージ
手放せない自分にため息をついている人へ、少し言わせてください。
手放せないのは、それだけ真剣に愛しているからです。弱いからじゃない。
執着と愛情は似ているけれど、少し違います。執着は「失うことへの恐れ」から来ていることが多く、愛情は「存在していてくれることへの喜び」から来ることが多い。執着が強いのは、「失いたくない」という気持ちがそれだけ大きいということでもあります。
手放せない自分にダメ出しをしながら手放そうとするより、「なかなか手放せない。それはそれで今の自分の状態だ」とただ認めるほうが、かえって楽になることがあります。
焦らなくていいです。準備が整ったとき、自然に手放せる日が来ることが多い。その日が来るまでは、自分をやさしく扱い続けてください。
一人で考えていると、同じところをぐるぐる回ってしまいがちです。
そんなときは、第三者の視点を取り入れることで気持ちが整理されることもあります。
気になる方は、こちらも参考にしてみてください。
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